Beschreibung
Optimiere dein Training mit unserem Strength Band in Schwarz (Widerstand: 6-30 kg)
Lass uns die Details unseres Strength Band in Schwarz genauer betrachten.
Mit einem Widerstand von 6-30 kg bietet das Schwarze Strength Band eine kraftvolle, aber angenehme Widerstandsstufe. Mit einem Umfang von 208 cm und einer Breite von ca. 21 mm ist es ideal für eine Vielzahl von Übungen und Trainingszielen.
Vielseitige Übungsmöglichkeiten:
- Squats, Kreuzheben und Bizeps-Curls – Perfekt für den Muskelaufbau in Beinen, Rücken und Armen. Squats stärken insbesondere Quadrizeps, hintere Oberschenkelmuskulatur, Gesäß und Rumpf und verbessern gleichzeitig Stabilität und Kraft. Kreuzheben ist ideal zur Kräftigung des Rückens, der Gesäßmuskulatur und der hinteren Oberschenkel, wodurch die funktionelle Stärke gesteigert wird. Bizeps-Curls fördern gezielt die Armkraft und Muskelmasse für definierte und starke Arme.
- Schulterdrücken und Rudern – Hervorragend für die Schultern und den Oberkörper. Schulterdrücken trainiert Schultern, Trizeps und den oberen Rücken, was die Körperhaltung verbessert und die Oberkörperkraft steigert. Rudern aktiviert den oberen Rücken, Schultern und Bizeps und trägt so zu einem starken und stabilen Oberkörper bei.
- Lateral Band Walks – Diese Übung stärkt gezielt Hüften und Oberschenkel und verbessert die Stabilität und Unterkörperkraft.
Unser Schwarzes Strength Band ermöglicht ein effektives Training, das individuell angepasst werden kann, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Wenn du nach einem vielseitigen Fitness-Tool suchst, das Kraft und Komfort kombiniert, dann ist das Strength Band – Schwarz die perfekte Wahl für dich.
Hinweis: Wenn du dein Band vor 2023 gekauft hast, beachte bitte, dass einige Farben für die Widerstandsklassen geändert wurden!
Hauptmerkmale:
- Farbe: Schwarz
- Widerstand: 6-30 kg (kraftvoll, aber angenehm)
- Umfang: 208 cm
- Breite: Ca. 21 mm
- Ideal für Ganzkörpertraining, Muskelaufbau und fortgeschrittene Workouts
- Perfekt für Zuhause, Fitnessstudio oder unterwegs
Stärke-Klassen aller Strength Bands:
| Nr | Farbe | kg | lbs | Größe in cm |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Rosa | 1 - 11 | 2,5 - 25 | 208 x 0,45 x 0,64 |
| 2 | Rot | 2,3 - 23 | 5,0 - 50 | 208 x 0,45 x 1,30 |
| 3 | Hellblau | 4,5 - 27 | 10 - 60 | 208 x 0,45 x 1,90 |
| 4 | Schwarz | 6,8 - 30 | 15 - 65 | 208 x 0,45 x 2,10 |
| 5 | Gelb | 11 - 36 | 25 - 80 | 208 x 0,45 x 2,90 |
| 6 | Lila | 14 - 41 | 30 - 90 | 208 x 0,45 x 3,20 |
| 7 | Grün | 23 - 55 | 50 - 120 | 208 x 0,45 x 4,50 |
| 8 | Dunkelblau | 27 - 68 | 60 - 150 | 208 x 0,45 x 6,40 |
| 9 | Orange | 32 - 77 | 70 - 170 | 208 x 0,45 x 8,30 |
| 10 | Grau | 36 - 91 | 80 - 200 | 208 x 0,45 x 10,1 |
Das Schwarze Strength Band kann für das Training von Rücken, Schultern und Armen sowie in Kombination mit Squats und Klimmzügen verwendet werden.
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Häufig gestellte Fragen (FAQ):
Wie wähle ich die richtige Widerstandsklasse? Wähle die Widerstandsklasse basierend auf deiner aktuellen Kraft und deinen Trainingszielen. Höhere Klassen bieten mehr Widerstand.
Kann ich Strength Bands für andere Übungen nutzen? Ja, sie sind für eine Vielzahl von Trainingsformen geeignet.
Was macht den hohen Widerstand dieses Bands besonders? Der hohe Widerstand des Schwarzen Strength Bands ist ideal für fortgeschrittene Fitness-Enthusiasten und intensives Krafttraining.
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