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Foam Roller

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Igelball, Ø 9 cm, hart - muskelzoneMassagebold 9 cm  - 1
Igelball, Ø 9 cm, hart
€4,99

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Effektiver Igelball Ø 9 cm - Lösen Sie Verspannungen und fördern Sie die Durchblutung Entdecken Sie den wirkungsvollen Igelball Ø 9 cm, der gezielt kleinere...

Faszien-Doppelball, 6 cm - muskelzoneFaszien-Doppelball, 6 cm - muskelzone
Faszien-Doppelball, 6 cm
€7,99

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Effektive Faszienmassage mit dem 6 cm Faszien-Doppelball Produktbeschreibung: Dieser erstklassige Faszien-Doppelball ist speziell für die gezielte Faszienmassage entwickelt worden. Er ist äußerst wirkungsvoll, um Bindegewebe...

Reaktionsball, 10 cm, schwarz - muskelzoneReaktionsball, 10 cm, schwarz - muskelzone
Reaktionsball, 10 cm, schwarz
€8,99

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Reaktionsball 10 cm - Schnelligkeit und Koordination im Fokus Entdecken Sie den leistungsstarken schwarzen Reaktionsball aus Gummi, der mit einem beeindruckenden Sprungverhalten überzeugt. Dieser Ball...

Foam Roller glatt - EPE - 30 cm/ blauFoam Roller glatt - EPE - 30 cm/ blau
Foam Roller glatt - EPE - 30 cm/ blau
€9,99

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Erlebe Behandlung und Wohlbefinden mit dem 30 cm Blauen EPE Foam Roller Produktbeschreibung: Unser 30 cm langer blauer EPE Foam Roller mit glatter Oberfläche ist...

Mini Faszien-Rolle - Blau - muskelzone
Mini Faszien-Rolle - Blau
€10,99

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Mini Faszien-Rolle: Effektives Hilfsmittel für Ihre Fitnessroutine Entdecken Sie die Vorteile der Mini Faszien-Rolle - das ideale Hilfsmittel, um Ihre Fitnessziele zu unterstützen und Muskelschmerzen...

Faszienrolle - Grau - muskelzoneFaszienrolle - Grau - muskelzone
Faszienrolle - Grau
€12,99

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Entspannte Muskeln mit Nordic Strength: Hochwertige graue Faszienrolle für gezielte Tiefenmassage Erleben Sie pure Entspannung und Regeneration mit der hochwertigen grauen Faszienrolle von Nordic Strength....

Ausverkauft
Kleiner Schwarzer Foam RollerKleiner Schwarzer Foam Roller
Kleiner Schwarzer Foam Roller
€12,99

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Kleiner Schwarzer Foam Roller - Optimiere dein Training mit Nordic Strength Produktbeschreibung: Der kleine schwarze Foam Roller von Nordic Strength ist ein strapazierfähiges und hochwertiges...

Ausverkauft
Massagestab mit Kugeln - Schwarz - muskelzone
Massagestab mit Kugeln - Schwarz
€6,99

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Massagestab mit Kugeln - Entspannung auf Knopfdruck in Schwarz Tauchen Sie ein in eine Welt der Entspannung und lösen Sie Verspannungen effektiv mit unserem Massagestab...

Geringer Lagerbestand
Foam Roller glatt - EPE - 60 cm/ blauFoam Roller glatt - EPE - 60 cm/ blau
Foam Roller glatt - EPE - 60 cm/ blau
€16,99

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Optimiere dein Wohlbefinden mit dem Blauen 60 cm EPE Foam Roller Produktbeschreibung: Unser 60 cm langer blauer EPE Foam Roller mit glatter Oberfläche ist die...

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Foam Roller glatt - 90 cm (SCHWARZ)Foam Roller glatt - 90 cm (SCHWARZ)
Foam Roller glatt - 90 cm (SCHWARZ)
€26,99

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Verbessere dein Wohlbefinden mit dem Schwarzen Glatten Foam Roller - 90 cm Produktbeschreibung: Unser 90 cm langer schwarzer glatter Foam Roller ist ein vielseitiges Werkzeug...

Langer Foam Roller - Schwarz (60 cm)Langer Foam Roller - Schwarz (60 cm)
Langer Foam Roller - Schwarz (60 cm)
€26,99

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Erreichen Sie eine Tiefenentspannung mit dem Langen Foam Roller - Schwarz (60 cm) Produktbeschreibung: Unser schwarzer langer Foam Roller mit 60 cm Länge öffnet die...

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EPP-Faszienrolle - 60 cm Schwarz - muskelzoneEPP-Faszienrolle - 60 cm Schwarz - muskelzone
Faszienrolle EPP - 60 cm Schwarz
€15,99

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Verbessern Sie Ihr Training mit der Faszienrolle EPP - 60 cm Schwarz Entdecken Sie die Vorteile unserer Faszienrolle EPP in 60 cm x 15 cm...

Lacrosse Ball (6 cm) - muskelzoneLacrosse Ball (6 cm) - muskelzone
Lacrosse Ball (6 cm)
Ab €3,49

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Gezielte Schmerzlinderung mit dem hochwertigen Nordic Strength Lacrosse Ball (6 cm) Der Nordic Strength Lacrosse Ball (6 cm) bietet erstklassige Qualität für gezielte Massagen und...

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Faszienrolle glatt - 90 cm (Lila) - muskelzoneFaszienrolle glatt - 90 cm (Lila) - muskelzone
Faszienrolle glatt - 90 cm (Lila)
€26,99

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Faszienrolle glatt - 90 cm (Lila): Vielseitiges Tool für Entspannung und Beweglichkeit Erleben Sie eine sanfte und effektive Muskelentspannung mit unserer glatten Faszienrolle in der...

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Die Vorteile eines Foam Rollers für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden im Überblick

Ein Foam Roller ist ein einfaches, aber äußerst wirksames Werkzeug, das eine Vielzahl von Vorteilen für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden bietet. Hier sind einige der herausragenden Vorteile, die Sie durch die regelmäßige Verwendung eines Foam Rollers erzielen können:

  1. Muskellinderung: Der Foam Roller ermöglicht es Ihnen, gezielt Druck auf verspannte Muskeln auszuüben und somit Muskelschmerzen und Verspannungen zu lindern. Durch das Rollen über verschiedene Muskelgruppen können Sie gezielt auf Problemzonen eingehen.

  2. Verletzungsprävention: Regelmäßiges Foam Rolling kann dazu beitragen, Verletzungen vorzubeugen, indem es die Flexibilität und Beweglichkeit verbessert. Eine bessere Flexibilität reduziert das Verletzungsrisiko während sportlicher Aktivitäten.

  3. Schnellere Erholung: Nach einem intensiven Training oder einer anstrengenden Aktivität können Sie die Erholungszeit durch den Einsatz eines Foam Rollers verkürzen. Das gezielte Rollen fördert die Durchblutung und unterstützt die Regeneration der Muskulatur.

  4. Reduzierte Muskelsteifheit: Foam Rolling trägt dazu bei, die Muskelsteifheit zu reduzieren, insbesondere nach längeren Ruhephasen oder sitzender Tätigkeit. Dies verbessert die allgemeine Beweglichkeit und verringert das Gefühl von Steifheit.

  5. Verbesserte Haltung: Durch die gezielte Anwendung auf Muskelpartien, die oft von schlechter Haltung betroffen sind, kann ein Foam Roller dazu beitragen, die Haltung zu verbessern. Dies ist besonders wichtig für Personen, die viel Zeit am Schreibtisch verbringen.

  6. Förderung der Blutzirkulation: Das Rollen über Muskeln und Faszien regt die Blutzirkulation an, was nicht nur die Muskelerholung unterstützt, sondern auch die Gesamtgesundheit fördert.

  7. Stressabbau: Die Verwendung eines Foam Rollers kann nicht nur körperliche, sondern auch mentale Entspannung bieten. Das bewusste Rollen und Atmen während der Anwendung kann Stress abbauen und eine beruhigende Wirkung haben.

  8. Anpassbarkeit für alle Fitnesslevel: Egal, ob Sie ein erfahrener Athlet oder Anfänger sind, ein Foam Roller kann an Ihre individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten angepasst werden. Die Intensität kann durch Variation des Drucks und der Position gesteuert werden.

Insgesamt bietet ein Foam Roller eine kostengünstige und zugängliche Möglichkeit, die Gesundheit Ihrer Muskeln und Faszien zu fördern. Integrieren Sie regelmäßiges Foam Rolling in Ihre Fitnessroutine, um die Vielzahl der positiven Auswirkungen zu erleben.

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