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Hantelscheiben

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Grip-Hantelscheibe aus hartem Kunststoff 1,25 kg (30 mm) - muskelzoneGrip-Hantelscheibe aus hartem Kunststoff 1,25 kg (30 mm) - muskelzone
Grip-Hantelscheibe aus hartem Kunststoff 1,25 kg (30 mm)
€2,99

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Grip-Hantelscheibe aus hartem Kunststoff 1,25 kg (30 mm): Vielseitig und Praktisch Ergänzen Sie Ihr Training mit unserer Grip-Hantelscheibe aus hartem Kunststoff. Diese Hantelscheiben mit einem...

Grip-Hantelscheibe aus hartem Kunststoff 2,5 kg (30 mm) - muskelzoneGrip-Hantelscheibe aus hartem Kunststoff 2,5 kg (30 mm) - muskelzone
Grip-Hantelscheibe aus hartem Kunststoff 2,5 kg (30 mm)
€6,99

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Grip-Hantelscheibe aus hartem Kunststoff 2,5 kg (30 mm): Vielseitig und Robust Bereichern Sie Ihr Training mit unserer Grip-Hantelscheibe aus hartem Kunststoff. Diese Hantelscheiben sind mit...

Grip-Hantelscheibe aus hartem Kunststoff 5 kg (30 mm) - muskelzoneGrip-Hantelscheibe aus hartem Kunststoff 5 kg (30 mm) - muskelzone
Grip-Hantelscheibe aus hartem Kunststoff 5 kg (30 mm)
€15,99

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Grip-Hantelscheibe aus hartem Kunststoff 5 kg (30 mm): Robust und Effizient Steigern Sie Ihr Training mit unserer Grip-Hantelscheibe aus hartem Kunststoff. Diese Hantelscheiben verfügen über...

Grip-Hantelscheibe aus hartem Kunststoff 10 kg (30 mm) - muskelzoneGrip-Hantelscheibe aus hartem Kunststoff 10 kg (30 mm) - muskelzone
Grip-Hantelscheibe aus hartem Kunststoff 10 kg (30 mm)
€23,99

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Grip-Hantelscheibe aus hartem Kunststoff 10 kg (30 mm): Robust und Effektiv Bereichern Sie Ihr Training mit unserer Grip-Hantelscheibe aus hartem Kunststoff. Diese Hantelscheiben sind mit...

Grip-Hantelscheibe aus hartem Kunststoff 15 kg (30 mm) - muskelzoneGrip-Hantelscheibe aus hartem Kunststoff 15 kg (30 mm) - muskelzone
Grip-Hantelscheibe aus hartem Kunststoff 15 kg (30 mm)
€34,99

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Grip-Hantelscheibe aus hartem Kunststoff 15 kg (30 mm): Kraftvoll und Langlebig Bereichern Sie Ihr Training mit unserer Grip-Hantelscheibe aus hartem Kunststoff. Diese Hantelscheiben sind mit...

Hantelscheibe aus hartem Kunststoff 1,25 kg (30 mm) - muskelzoneHantelscheibe aus hartem Kunststoff 1,25 kg (30 mm) - muskelzone
Hantelscheibe aus hartem Kunststoff 1,25 kg (30 mm)
€2,99

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Leichte und praktische Hantelscheibe aus hartem Kunststoff (1,25 kg, 30 mm Lochdurchmesser) Optimieren Sie Ihr Training mithilfe unserer handlichen und praktischen Hantelscheibe aus widerstandsfähigem Kunststoff....

Hantelscheibe aus hartem Kunststoff 2,5 kg (30 mm) - muskelzoneHantelscheibe aus hartem Kunststoff 2,5 kg (30 mm) - muskelzone
Hantelscheibe aus hartem Kunststoff 2,5 kg (30 mm)
€4,99

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Robuste Hantelscheibe aus hartem Kunststoff (2,5 kg, 30 mm Lochdurchmesser) Bereichern Sie Ihr Training mit unserer strapazierfähigen Hantelscheibe aus widerstandsfähigem Kunststoff. Mit einem Lochdurchmesser von...

Hantelscheibe aus hartem Kunststoff 5 kg (30 mm) - muskelzoneHantelscheibe aus hartem Kunststoff 5 kg (30 mm) - muskelzone
Hantelscheibe aus hartem Kunststoff 5 kg (30 mm)
€10,99

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Hantelscheibe aus widerstandsfähigem Kunststoff (5 kg, 30 mm Lochdurchmesser): Stabile und vielseitige Trainingsunterstützung Optimieren Sie Ihr Training mit unserer robusten Hantelscheibe aus widerstandsfähigem Kunststoff. Mit...

Hantelscheibe aus hartem Kunststoff 7,5 kg (30 mm) - muskelzoneHantelscheibe aus hartem Kunststoff 7,5 kg (30 mm) - muskelzone
Hantelscheibe aus hartem Kunststoff 7,5 kg (30 mm)
€15,99

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Robuste Hantelscheibe aus strapazierfähigem Kunststoff (7,5 kg, 30 mm Lochdurchmesser): Stabilität und Flexibilität für Ihr Training Steigern Sie Ihre Trainingsintensität mit unserer stabilen Hantelscheibe aus...

Hantelscheibe aus hartem Kunststoff 10 kg (30 mm) - muskelzoneHantelscheibe aus hartem Kunststoff 10 kg (30 mm) - muskelzone
Hantelscheibe aus hartem Kunststoff 10 kg (30 mm)
€20,99

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Stabile Hantelscheibe aus widerstandsfähigem Kunststoff (10 kg, 30 mm Lochdurchmesser): Intensive Workouts mit hoher Belastung Verleihen Sie Ihrem Training eine neue Dimension mit unserer robusten...

Hantelscheibe aus hartem Kunststoff 15 kg (30 mm) - muskelzoneHantelscheibe aus hartem Kunststoff 15 kg (30 mm) - muskelzone
Hantelscheibe aus hartem Kunststoff 15 kg (30 mm)
€32,99

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Robuste Kunststoff-Hantelscheibe 15 kg (30 mm Lochdurchmesser): Herausfordernde Workouts mit Widerstand Ergänzen Sie Ihr anspruchsvolles Training mit unserer stabilen Kunststoff-Hantelscheibe. Diese Scheibe passt perfekt auf...

Hantelscheibe 30/31 mm Gummi Gripper 1,25 kg - muskelzoneHantelscheibe 30/31 mm Gummi Gripper 1,25 kg - muskelzone
Hantelscheibe 30/31 mm Gummi Gripper 1,25 kg
€6,99

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Hantelscheibe 30/31 mm Gummi Gripper 1,25 kg - Höchste Qualität für wirksames Training Die Hantelscheibe 30/31 mm Gummi Gripper ist die ideale Ergänzung für Ihr...

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Hantelscheibe 30/31 mm Gummi Gripper 2,5 kg - muskelzoneHantelscheibe 30/31 mm Gummi Gripper 2,5 kg - muskelzone
Hantelscheibe 30/31 mm Gummi Gripper 2,5 kg
€11,99

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Hantelscheibe 30/31 mm Gummi Gripper 2,5 kg - Perfekte Unterstützung für Ihr Training Die Hantelscheibe 30/31 mm Gummi Gripper 2,5 kg ist eine erstklassige Wahl,...

Hantelscheibe 30/31 mm Gummi Gripper 5 kg - muskelzoneHantelscheibe 30/31 mm Gummi Gripper 5 kg - muskelzone
Hantelscheibe 30/31 mm Gummi Gripper 5 kg
€24,99

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Hantelscheibe 30/31 mm Gummi Gripper 5 kg - Vielseitiges Gewicht für Ihr Training Die Hantelscheibe 30/31 mm Gummi Gripper 5 kg ist die ideale Wahl,...

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Hantelscheibe 30/31 mm Gummi Gripper 10 kg - muskelzoneHantelscheibe 30/31 mm Gummi Gripper 10 kg - muskelzone
Hantelscheibe 30/31 mm Gummi Gripper 10 kg
€50,99

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Hantelscheibe 30/31 mm Gummi Gripper 10 kg - Maximale Qualität für Ihr Training Die Hantelscheibe 30/31 mm Gummi Gripper 10 kg ist ein absolutes Muss...

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Hantelscheibe 30/31 mm Gummi Gripper 15 kg - muskelzoneHantelscheibe 30/31 mm Gummi Gripper 15 kg - muskelzone
Hantelscheibe 30/31 mm Gummi Gripper 15 kg
€75,99

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Hantelscheibe 30/31 mm Gummi Gripper 15 kg - Kraftvolles Training auf Höchstniveau Die Hantelscheibe 30/31 mm Gummi Gripper 15 kg bietet eine erstklassige Lösung für...

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Hantelscheibe 30/31 mm Gummi Gripper 20 kg - muskelzoneHantelscheibe 30/31 mm Gummi Gripper 20 kg - muskelzone
Hantelscheibe 30/31 mm Gummi Gripper 20 kg
€102,99

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Hantelscheibe 30/31 mm Gummi Gripper 20 kg - Maximale Stärke für Ihr Workout Die Hantelscheibe 30/31 mm Gummi Gripper 20 kg ist die ultimative Wahl...

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Hantelscheibe 30/31 mm Gummi Gripper 25 kg - muskelzoneHantelscheibe 30/31 mm Gummi Gripper 25 kg - muskelzone
Hantelscheibe 30/31 mm Gummi Gripper 25 kg
€126,99

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Hantelscheibe 30/31 mm Gummi Gripper 25 kg - Maximales Gewicht für herausragende Ergebnisse Die Hantelscheibe 30/31 mm Gummi Gripper 25 kg ist die ultimative Wahl...

Hantelscheiben 50 mm Gummi mit Griff 1,25 kg - muskelzoneHantelscheiben 50 mm Gummi mit Griff 1,25 kg - muskelzone
Hantelscheiben 50 mm Gummi mit Griff 1,25 kg
€6,99

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Hantelscheiben 50 mm Gummi 1,25 kg mit komfortablen Tragegriffen Kaufen Sie günstig 50 mm gummierte Hantelscheiben mit Griff. Durch den Griff können Sie die Hantelscheiben...

Hantelscheiben 50 mm Gummi mit Griff 2,5 kg - muskelzoneHantelscheiben 50 mm Gummi mit Griff 2,5 kg - muskelzone
Hantelscheiben 50 mm Gummi mit Griff 2,5 kg
€14,99

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Hantelscheiben 50 mm Gummi 2,5 kg mit komfortablen Tragegriffen Kaufen Sie günstig 50 mm gummierte Hantelscheiben mit Griff. Durch den Griff können Sie die Hantelscheiben...

Hantelscheiben 50 mm Gummi mit Griff 5,0 kg - muskelzoneHantelscheiben 50 mm Gummi mit Griff 5,0 kg - muskelzone
Hantelscheiben 50 mm Gummi mit Griff 5,0 kg
€30,99

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Hantelscheiben 50 mm Gummi 5,0 kg mit komfortablen Tragegriffen Kaufen Sie günstig 50 mm gummierte Hantelscheiben mit Griff. Durch den Griff können Sie die Hantelscheiben...

Hantelscheiben 50 mm Gummi mit Griff 10,0 kg - muskelzoneHantelscheiben 50 mm Gummi mit Griff 10,0 kg - muskelzone
Hantelscheiben 50 mm Gummi mit Griff 10,0 kg
€58,99

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Hantelscheiben 50 mm Gummi 10,0 kg mit komfortablen Tragegriffen Kaufen Sie günstig 50 mm gummierte Hantelscheiben mit Griff. Durch den Griff können Sie die Hantelscheiben...

Hantelscheiben 50 mm Gummi mit Griff 15,0 kg - muskelzoneHantelscheiben 50 mm Gummi mit Griff 15,0 kg - muskelzone
Hantelscheiben 50 mm Gummi mit Griff 15,0 kg
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Hantelscheiben 50 mm Gummi mit Griff 20,0 kg - muskelzoneHantelscheiben 50 mm Gummi mit Griff 20,0 kg - muskelzone
Hantelscheiben 50 mm Gummi mit Griff 20,0 kg
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Hantelscheiben 50 mm Gummi 20,0 kg mit komfortablen Tragegriffen Kaufen Sie günstig 50 mm gummierte Hantelscheiben mit Griff. Durch den Griff können Sie die Hantelscheiben...

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Hantelscheiben 50 mm Gummi mit Griff 25 kg - muskelzoneHantelscheiben 50 mm Gummi mit Griff 25 kg - muskelzone
Hantelscheiben 50 mm Gummi mit Griff 25 kg
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Hantelscheiben 50 mm Gummi 25,0 kg mit komfortablen Tragegriffen Kaufen Sie günstig 50 mm gummierte Hantelscheiben mit Griff. Durch den Griff können Sie die Hantelscheiben...

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50MM Kunststoff-Hantelscheiben mit Griff (1,25 kg) - muskelzone50MM Kunststoff-Hantelscheiben mit Griff (1,25 kg) - muskelzone
50MM Kunststoff-Hantelscheiben mit Griff (1,25 kg)
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50 mm Kunststoff-Hantelscheiben mit Griff (1,25 kg): Effizientes Training für gezielte Muskelgruppen Entdecken Sie unsere hochwertigen 50 mm Kunststoff-Hantelscheiben mit Griff und einem Gewicht von...

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50MM Kunststoff-Hantelscheiben mit Griff (2,5 kg) - muskelzone50MM Kunststoff-Hantelscheiben mit Griff (2,5 kg) - muskelzone
50MM Kunststoff-Hantelscheiben mit Griff (2,5 kg)
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50 mm Kunststoff-Hantelscheiben mit Griff (2,5 kg): Vielseitigkeit für Ihr Training Bereichern Sie Ihre Trainingsroutine mit unseren hochwertigen 50 mm Kunststoff-Hantelscheiben mit Griff und einem...

50MM Kunststoff-Hantelscheiben mit Griff (5 kg) - muskelzone50MM Kunststoff-Hantelscheiben mit Griff (5 kg) - muskelzone
50MM Kunststoff-Hantelscheiben mit Griff (5 kg)
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50 mm Kunststoff-Hantelscheiben mit Griff (5 kg): Stärke und Vielseitigkeit für Ihr Training Erweitern Sie Ihre Trainingsmöglichkeiten mit den hochwertigen 50 mm Kunststoff-Hantelscheiben mit Griff...

50MM Kunststoff-Hantelscheiben mit Griff (10 kg) - muskelzone50MM Kunststoff-Hantelscheiben mit Griff (10 kg) - muskelzone
50MM Kunststoff-Hantelscheiben mit Griff (10 kg)
€26,99

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50 mm Kunststoff-Hantelscheiben mit Griff (10 kg): Robustes Training für Fortgeschrittene Erleben Sie die Kraft unserer hochwertigen 50 mm Kunststoff-Hantelscheiben mit Griff und einem Gewicht...

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50MM Kunststoff-Hantelscheiben mit Griff (15 kg) - muskelzone50MM Kunststoff-Hantelscheiben mit Griff (15 kg) - muskelzone
50MM Kunststoff-Hantelscheiben mit Griff (15 kg)
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50 mm Kunststoff-Hantelscheiben mit Griff (15 kg): Maximale Herausforderung für Ihr Training Tauchen Sie ein in die Welt des anspruchsvollen Trainings mit unseren hochwertigen 50...

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Gummi Hantelscheibe SCHWARZ mm 0,5 kg - muskelzone
Gummi Hantelscheibe SCHWARZ mm 0,5 kg
€6,99

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Leichte und praktische Gummi Hantelscheibe SCHWARZ 30 mm 0,5 kg: Ideale Wahl für Anfänger Die Gummi Hantelscheibe SCHWARZ 30 mm 0,5 kg ist die perfekte...

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Gummi Hantelscheibe SCHWARZ 30 mm 1,0 kg - muskelzone
Gummi Hantelscheibe SCHWARZ 30 mm 1,0 kg
€6,99

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Gummi Hantelscheibe SCHWARZ 30 mm 1,0 kg: Robust, Bodenschonend und Qualitativ Hochwertig Suchen Sie nach einer Hantelscheibe, die Ihren Boden schont und gleichzeitig langlebig ist?...

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Gummi Hantelscheibe SCHWARZ 30 mm 1,25 kg - muskelzone
Gummi Hantelscheibe SCHWARZ 30 mm 1,25 kg
€7,99

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Einfach vielseitig: Gummi Hantelscheibe SCHWARZ 30 mm 1,25 kg Die Gummi Hantelscheibe SCHWARZ 30 mm 1,25 kg ist die perfekte Wahl, um Ihr Training zu...

Gummi Hantelscheibe SCHWARZ 30 mm 2,0 kg - muskelzone
Gummi Hantelscheibe SCHWARZ 30 mm 2,0 kg
€11,99

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Vielseitige Gummi Hantelscheibe SCHWARZ 30 mm 2,0 kg: Perfektes Zusatzgewicht für Ihr Training Für ein gezieltes und abwechslungsreiches Training ist die Gummi Hantelscheibe SCHWARZ 30...

Gummi Hantelscheibe SCHWARZ 30 mm 2,5 kg - muskelzone
Gummi Hantelscheibe SCHWARZ 30 mm 2,5 kg
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Erfolgreiche Gummi Hantelscheibe SCHWARZ 30 mm 2,5 kg: Steigern Sie Ihr Training mit Präzision Die Gummi Hantelscheibe SCHWARZ 30 mm 2,5 kg ist ein wesentliches...

Gummi Hantelscheibe SCHWARZ 30 mm 3,75 kg - muskelzone
Gummi Hantelscheibe SCHWARZ 30 mm 3,75 kg
€19,99

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Vielseitige Gummi Hantelscheibe SCHWARZ 30 mm 3,75 kg: Perfekte Ergänzung für Ihr Training Die Gummi Hantelscheibe SCHWARZ 30 mm 3,75 kg ist die optimale Wahl,...

Gummi Hantelscheibe SCHWARZ 30 mm 5,0 kg - muskelzone
Gummi Hantelscheibe SCHWARZ 30 mm 5,0 kg
€26,99

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Effiziente Gummi Hantelscheibe SCHWARZ 30 mm 5,0 kg: Ideale Unterstützung für Ihr Training Die Gummi Hantelscheibe SCHWARZ 30 mm 5,0 kg ist die perfekte Ergänzung...

Gummi Hantelscheibe SCHWARZ 30 mm 10,0 kg - muskelzone
Gummi Hantelscheibe SCHWARZ 30 mm 10,0 kg
€46,99

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Hochwertige Gummi Hantelscheibe SCHWARZ 30 mm 10,0 kg: Robust, platzsparend und bodenschonend Suchen Sie nach einer zuverlässigen und langlebigen Hantelscheibe, die sowohl Ihre Trainingsausrüstung als...

Gummi Hantelscheibe SCHWARZ 30 mm 15,0 kg - muskelzone
Gummi Hantelscheibe SCHWARZ 30 mm 15,0 kg
€66,99

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Kraftvolle Gummi Hantelscheibe SCHWARZ 30 mm 15,0 kg: Maximale Widerstandsfähigkeit für anspruchsvolle Workouts Wenn Sie eine äußerst robuste Hantelscheibe suchen, um Ihr Training auf die...

Gummi Hantelscheibe SCHWARZ 30 mm 20,0 kg - muskelzone
Gummi Hantelscheibe SCHWARZ 30 mm 20,0 kg
€79,99

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Leistungsstarke Gummi Hantelscheibe SCHWARZ 30 mm 20,0 kg: Maximale Belastung für intensive Workouts Die Gummi Hantelscheibe SCHWARZ 30 mm 20,0 kg ist Ihr perfekter Partner...

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Gummi Hantelscheibe SCHWARZ 30 mm 25,0 kg - muskelzone
Gummi Hantelscheibe SCHWARZ 30 mm 25,0 kg
€106,99

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Hochbelastbare Gummi Hantelscheibe SCHWARZ 30 mm 25,0 kg: Maximales Gewicht für anspruchsvolles Training Die Gummi Hantelscheibe SCHWARZ 30 mm 25,0 kg ist die ultimative Wahl...

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25 mm Kunststoff Hantelscheibe 0,75 kg - muskelzone25 mm Kunststoff Hantelscheibe 0,75 kg - muskelzone
25 mm Kunststoff Hantelscheibe 0,75 kg
€3,99

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Hochwertige 25 mm Kunststoff Hantelscheibe (0,75 kg) für Effektives Training Produktbeschreibung: Unsere 25 mm Kunststoff Hantelscheibe mit einem Gewicht von 0,75 kg ist die ideale...

25 mm Kunststoff Hantelscheibe 1,25 kg - muskelzone25 mm Kunststoff Hantelscheibe 1,25 kg - muskelzone
25 mm Kunststoff Hantelscheibe 1,25 kg
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Effizientes Krafttraining mit 25 mm Kunststoff Hantelscheibe (1,25 kg) Produktbeschreibung: Unsere 25 mm Kunststoff Hantelscheibe mit einem Gewicht von 1,25 kg ist Ihr perfekter Partner...

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25 mm Kunststoff Hantelscheibe 1,5 kg - muskelzone25 mm Kunststoff Hantelscheibe 1,5 kg - muskelzone
25 mm Kunststoff Hantelscheibe 1,5 kg
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Intensives Training mit 25 mm Kunststoff Hantelscheiben (1,5 kg) für maximale Ergebnisse Produktbeschreibung: Unsere hochwertige 25 mm Kunststoff Hantelscheibe mit einem Gewicht von 1,5 kg...

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25 mm Kunststoff Hantelscheibe 2,0 kg - muskelzone25 mm Kunststoff Hantelscheibe 2,0 kg - muskelzone
25 mm Kunststoff Hantelscheibe 2,0 kg
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Steigern Sie Ihre Fitness mit 25 mm Kunststoff Hantelscheibe (2,0 kg) für Anfänger und Fortgeschrittene Produktbeschreibung: Unsere 25 mm Kunststoff Hantelscheibe mit einem Gewicht von...

25 mm Kunststoff Hantelscheibe 2,5 kg - muskelzone25 mm Kunststoff Hantelscheibe 2,5 kg - muskelzone
25 mm Kunststoff Hantelscheibe 2,5 kg
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Stärken Sie sich mit 25 mm Kunststoff Hantelscheibe (2,5 kg) für gezieltes Training Produktbeschreibung: Unsere 25 mm Kunststoff Hantelscheibe mit einem Gewicht von 2,5 kg...

25 mm Kunststoff Hantelscheibe 5,0 kg - muskelzone25 mm Kunststoff Hantelscheibe 5,0 kg - muskelzone
25 mm Kunststoff Hantelscheibe 5,0 kg
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Fortschrittliches Training mit 25 mm Kunststoff Hantelscheibe (5,0 kg) für anspruchsvolle Resultate Produktbeschreibung: Unsere 25 mm Kunststoff Hantelscheibe mit einem Gewicht von 5,0 kg ist...

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25 mm Kunststoff Hantelscheibe 7,5 kg - muskelzone25 mm Kunststoff Hantelscheibe 7,5 kg - muskelzone
25 mm Kunststoff Hantelscheibe 7,5 kg
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Herausforderndes Training mit 25 mm Kunststoff Hantelscheibe (7,5 kg) für echte Resultate Produktbeschreibung: Unsere 25 mm Kunststoff Hantelscheibe mit einem Gewicht von 7,5 kg ist...

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Hantelscheiben: Die vielseitige Ergänzung für dein Krafttraining

Hantelscheiben sind ein unverzichtbarer Bestandteil eines effektiven Krafttrainings. Sie ermöglichen es, das Gewicht bei verschiedenen Übungen zu variieren und deine Muskeln gezielt zu stärken. In diesem Artikel erfährst du mehr über die verschiedenen Arten von Hantelscheiben, ihre Funktionen und wie du sie optimal in dein Training integrieren kannst.

Arten von Hantelscheiben:

  1. Guss-Hantelscheiben: Diese Hantelscheiben sind aus Gusseisen gefertigt und haben eine klassische Form. Sie sind langlebig, robust und in verschiedenen Gewichtsgrößen erhältlich.

  2. Bumper-Plates: Diese Hantelscheiben sind aus Gummi gefertigt und eignen sich besonders gut für das Olympische Gewichtheben. Sie sind stoßdämpfend und schützen den Boden vor Beschädigungen.

  3. Hantelscheiben mit Griffen: Hantelscheiben mit integrierten Griffen erleichtern das Handling und ermöglichen ein einfaches Anbringen und Abnehmen von der Hantelstange.

  4. Verstellbare Hantelscheiben: Diese Hantelscheiben haben ein Verstellsystem, mit dem du das Gewicht anpassen kannst, ohne die Scheiben abzunehmen. Sie sind ideal für schnelle Gewichtswechsel.

Funktionen und Vorteile:

  • Progression: Durch das Hinzufügen oder Entfernen von Hantelscheiben kannst du die Intensität deines Trainings anpassen und deine Fortschritte steigern.
  • Vielseitigkeit: Hantelscheiben können für verschiedene Übungen wie Kniebeugen, Kreuzheben, Bankdrücken und mehr verwendet werden.
  • Ganzkörpertraining: Mit Hantelscheiben kannst du den gesamten Körper trainieren, da sie in unterschiedlichen Gewichtsgrößen erhältlich sind.
  • Platzsparend: Hantelscheiben nehmen weniger Platz ein als komplette Hantelsets und ermöglichen es, zu Hause zu trainieren.

Integration ins Training:

Hantelscheiben können auf vielfältige Weise in dein Training integriert werden:

  • Krafttraining: Verwende sie, um die Belastung bei Grundübungen wie Kniebeugen, Kreuzheben und Bankdrücken zu steigern.
  • Hypertrophie-Training: Nutze sie für gezieltes Muskelaufbautraining, indem du verschiedene Übungen mit unterschiedlichen Gewichtsgrößen ausführst.
  • Functional Fitness: Integriere sie in funktionelle Workouts, um Ganzkörperkraft und Stabilität zu fördern.

Für wen sind Hantelscheiben geeignet?

Hantelscheiben sind für Fitnessenthusiasten jeden Levels geeignet. Anfänger können mit leichteren Gewichten beginnen und sich schrittweise steigern, während Fortgeschrittene und Profis auch mit schwereren Gewichten herausfordernde Workouts gestalten können.

Fazit: Kraft und Vielseitigkeit mit Hantelscheiben

Hantelscheiben sind ein vielseitiges und effektives Trainingswerkzeug, das deine Kraft und Muskelaufbauziele unterstützt. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, die richtigen Hantelscheiben ermöglichen es dir, dein Training individuell anzupassen und kontinuierliche Fortschritte zu erzielen. Erweitere deine Übungsvielfalt und erreiche deine Fitnessziele mit der Unterstützung von Hantelscheiben.

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