Beschreibung
Erreiche Kraft und Flexibilität mit unserem Strength Band in Pink
Lass uns die Vorteile unseres Strength Band in Pink genauer anschauen.
Dieses Trainingsband bietet eine leichte Widerstandskraft von 1-11 kg, was es ideal für Anfänger, Reha-Übungen oder Übungen mit geringerem Widerstand macht. Es ist unser leichtestes Strength Band mit dem geringsten Widerstand.
Das Strength Band Pink hat einen Umfang von 208 cm und eine Breite von 6 mm, was es vielseitig und geeignet für eine Vielzahl von Übungen macht.
Übungen wie Squats, Deadlifts und Bizepscurls sind perfekt, um die Kraft in Beinen, Rücken und Armen aufzubauen. Squats konzentrieren sich hauptsächlich auf die Quadrizeps, Hamstrings, Glutes und die Core-Muskulatur, was sowohl die Beinkraft als auch die Stabilität verbessert. Deadlifts sind hervorragend geeignet, um Rücken, Glutes und Hamstrings zu stärken und deine funktionelle Stärke zu steigern, indem sie alltägliche Bewegungen nachahmen. Bizepscurls fokussieren sich auf die Armkraft und Muskelmasse, was zu definierten und starken Armen führt.
Overhead Press und Rows sind großartig, um Schultern und Oberkörper zu entwickeln. Der Overhead Press stärkt Schultern, Trizeps und den oberen Rücken, was die Körperhaltung verbessert und die Oberkörpermuskulatur stärkt. Rows aktivieren den oberen Rücken, Schultern und Bizeps und helfen dabei, einen stärkeren und stabileren Oberkörper aufzubauen. Lateral Band Walks konzentrieren sich auf die Stärkung der Hüften und Oberschenkel und verbessern so die Stabilität und die Kraft des Unterkörpers.
Dieses elastische Band ist nicht nur für Anfänger geeignet, sondern auch für diejenigen, die Übungen mit geringerem Widerstand durchführen oder nach einer Verletzung rehabilitieren möchten. Der geringe Widerstand ermöglicht es, die Trainingsintensität nach Bedarf anzupassen.
Hauptmerkmale:
- Farbe: Pink
- Widerstand: 1-11 kg (leichte Widerstandskraft)
- Umfang: 208 cm
- Breite: Ca. 6 mm
- Vielseitig einsetzbar für Chin-Ups, Squats, Rücken-, Schulter- und Armübungen
- Ideal für Übungen mit leichtem Widerstand und Rehabilitation
- Hergestellt aus langlebigen Materialien für eine lange Haltbarkeit
- Einfach zu transportieren und benötigt nur wenig Stauraum
Stärke-Klassen aller Strength Bands:
| Nr | Farbe | kg | lbs | Größe in cm |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Rosa | 1 - 11 | 2,5 - 25 | 208 x 0,45 x 0,64 |
| 2 | Rot | 2,3 - 23 | 5,0 - 50 | 208 x 0,45 x 1,30 |
| 3 | Hellblau | 4,5 - 27 | 10 - 60 | 208 x 0,45 x 1,90 |
| 4 | Schwarz | 6,8 - 30 | 15 - 65 | 208 x 0,45 x 2,10 |
| 5 | Gelb | 11 - 36 | 25 - 80 | 208 x 0,45 x 2,90 |
| 6 | Lila | 14 - 41 | 30 - 90 | 208 x 0,45 x 3,20 |
| 7 | Grün | 23 - 55 | 50 - 120 | 208 x 0,45 x 4,50 |
| 8 | Dunkelblau | 27 - 68 | 60 - 150 | 208 x 0,45 x 6,40 |
| 9 | Orange | 32 - 77 | 70 - 170 | 208 x 0,45 x 8,30 |
| 10 | Grau | 36 - 91 | 80 - 200 | 208 x 0,45 x 10,1 |
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Häufig gestellte Fragen (FAQ):
Wie kann ich dieses Strength Band für mein Training nutzen? Dieses elastische Band kann für eine Vielzahl von Übungen verwendet werden, einschließlich Squats, Armübungen und Rehabilitation. Es gibt zahlreiche Trainingsanleitungen und Videos online, die dir den Einstieg erleichtern.
Gibt es auch andere Strength Bands mit unterschiedlichem Widerstand? Ja, wir bieten Strength Bands in verschiedenen Farben und Widerstandsstufen an, damit du das passende für deine Trainingsbedürfnisse auswählen kannst.
Kann ich dieses Band für Reha-Übungen nutzen? Ja, das Strength Band in pink eignet sich hervorragend für Reha-Übungen nach Verletzungen oder Operationen, da es mit leichtem Widerstand und vielseitigen Einsatzmöglichkeiten eine ideale Unterstützung bietet.
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