Beschreibung
Optimiere dein Training mit unserem Strength Band in Grün (22-54 kg)
Lass uns in die Details unseres Strength Band in Grün (22-54 kg) eintauchen.
Mit einem mittleren Widerstand von 22-54 kg wurde das Strength Band Grün für fortgeschrittene Trainingseinsteiger entwickelt, die zusätzliche Widerstandskraft suchen, um ihre Übungen zu intensivieren.
Das Strength Band Grün hat einen Umfang von 208 cm und eine Breite von 4,5 cm, was es ideal für eine Vielzahl von Trainingszwecken macht. Die grüne Farbe zeigt die Stärke-Klasse 7 und einen Widerstand von ca. 22-54 kg an.
Unser Strength Band in Grün eignet sich für das Training von Rücken, Schultern, Oberarmen sowie als Unterstützung bei Klimmzügen und Kniebeugen.
Übungen wie Kniebeugen, Kreuzheben und Bizeps-Curls sind perfekt, um Kraft in Beinen, Rücken und Armen aufzubauen. Kniebeugen trainieren primär Quadrizeps, hintere Oberschenkelmuskeln, Gesäßmuskulatur und den Rumpf, wodurch sowohl die Beinkraft als auch die Stabilität verbessert werden. Kreuzheben ist hervorragend zur Stärkung des Rückens, der Gesäßmuskulatur und der hinteren Oberschenkelmuskulatur geeignet und steigert deine funktionelle Kraft, indem es alltägliche Bewegungen nachahmt. Bizeps-Curls fokussieren sich auf die Armmuskulatur und fördern den Muskelaufbau für definierte und starke Arme.
Schulterdrücken und Rudern sind hervorragend zur Entwicklung von Schultern und Oberkörper. Schulterdrücken stärkt Schultern, Trizeps und den oberen Rücken, verbessert deine Haltung und erhöht die Kraft deiner Oberkörpermuskulatur. Rudern beansprucht den oberen Rücken, die Schultern und die Bizepsmuskulatur, was zu einem stärkeren und stabileren Oberkörper beiträgt. Seitliche Band Walks konzentrieren sich auf die Stärkung der Hüften und Oberschenkel und verbessern deine Stabilität und Unterkörperkraft.
Hauptmerkmale:
- Grüne Farbe mit einem Widerstand von ca. 22-54 kg.
- Geeignet für das Training von Rücken, Schultern, Oberarmen und als Unterstützung bei Klimmzügen und Kniebeugen.
- Hergestellt aus strapazierfähigen Materialien für eine lange Lebensdauer.
- Vielseitig einsetzbar für zahlreiche Übungen und anpassbar an dein Trainingsniveau.
- Leicht und kompakt – perfekt für das Training zu Hause oder unterwegs.
Stärke-Klassen aller Strength Bands:
| Nr | Farbe | kg | lbs | Größe in cm |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Rosa | 1 - 11 | 2,5 - 25 | 208 x 0,45 x 0,64 |
| 2 | Rot | 2,3 - 23 | 5,0 - 50 | 208 x 0,45 x 1,30 |
| 3 | Hellblau | 4,5 - 27 | 10 - 60 | 208 x 0,45 x 1,90 |
| 4 | Schwarz | 6,8 - 30 | 15 - 65 | 208 x 0,45 x 2,10 |
| 5 | Gelb | 11 - 36 | 25 - 80 | 208 x 0,45 x 2,90 |
| 6 | Lila | 14 - 41 | 30 - 90 | 208 x 0,45 x 3,20 |
| 7 | Grün | 23 - 55 | 50 - 120 | 208 x 0,45 x 4,50 |
| 8 | Dunkelblau | 27 - 68 | 60 - 150 | 208 x 0,45 x 6,40 |
| 9 | Orange | 32 - 77 | 70 - 170 | 208 x 0,45 x 8,30 |
| 10 | Grau | 36 - 91 | 80 - 200 | 208 x 0,45 x 10,1 |
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Häufig gestellte Fragen (FAQ):
Kann ich dieses Widerstandsband als Ergänzung für mein Krafttraining nutzen?
Ja, das Strength Band Grün eignet sich ideal als Ergänzung zum Krafttraining und kann deine Ergebnisse verbessern, indem es zusätzlichen Widerstand bietet.
Ist dieses Widerstandsband leicht zu transportieren? Ja, es ist leicht und tragbar, was es perfekt für das Training zu Hause oder unterwegs macht.
Wie wähle ich das richtige Strength Band für mein Training aus? Wir bieten verschiedene Strength Bands mit unterschiedlichen Widerstandsniveaus an. Wähle das Band, das am besten zu deiner Trainingskapazität und deinen Zielen passt.
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