SZ Curlstange in Chrom 120 cm (Sternverschluss)

Optimiere dein Armtraining mit unserer Curlstange 30 mm mit Sternverschluss

Lass uns die Vorteile unserer Curlstange 30 mm (Sternverschluss) erkunden, die speziell für ein effektives Muskeltraining entwickelt wurde.

Dank ihres gebogenen Designs isoliert sie gezielt Arm- und Schultermuskeln wie Bizeps, Trizeps und Unterarme und ermöglicht ein gezieltes Krafttraining.

Mit einem Durchmesser von 30 mm und einer Länge von 120 cm eignet sich diese Curlstange für verschiedene Übungen wie Bizeps Curls und Trizeps Extensions. Die ergonomische Form reduziert die Belastung auf Handgelenke und Unterarme und sorgt für eine angenehmere Trainingsbewegung.

Unsere Curlstange wiegt ca. 8 kg inklusive Sternverschlüsse und ist dadurch leicht zu handhaben – ideal für das Training zu Hause oder unterwegs. Mit einer Scheibenaufnahme von ca. 18 cm pro Seite kannst du die Gewichtsbelastung individuell anpassen.

Für eine sichere Fixierung der Hantelscheiben wird die Curlstange mit 2 Sternverschlüssen geliefert. Die gerändelten Griffe sorgen zudem für einen rutschfesten und komfortablen Halt.

Beispielübungen mit einer Curlstange

1. Bizeps Curls
   Eine der beliebtesten Übungen mit einer Curlstange. Dabei werden die Arme an den Ellbogen gebeugt, während die Hantelscheiben Richtung Brust geführt werden – perfekt zur Aktivierung der Bizepsmuskulatur.
2. Hammer Curls
   Bei dieser Variante werden die Griffe in einer neutralen Position gehalten (Handflächen zeigen zum Körper), wodurch neben dem Bizeps auch die Unterarmmuskulatur stärker beansprucht wird.
3. Unterarmtraining
   Mit einer Curlstange lassen sich auch die Unterarme gezielt trainieren. Übungen wie Wrist Curls und Reverse Curls fördern die Griffkraft und stärken die Unterarmmuskulatur.
4. Übungsvariationen
   Durch verschiedene Techniken wie Preacher Curls, Spider Curls oder Concentration Curls kannst du gezielt unterschiedliche Muskelbereiche der Arme ansprechen.

Hauptmerkmale:

• Passend für alle 30-mm-Hantelscheiben und Verschlüsse
• Ideal für das Training zu Hause oder im Fitnessstudio
• Gerändelte Griffe für einen sicheren Halt
• 120 cm Länge – vielseitig einsetzbar
• Inklusive 2 Sternverschlüsse für sicheren Halt der Gewichte
• Eigengewicht ca. 8 kg inklusive Verschlüsse
• Hochwertige Verarbeitung zu einem attraktiven Preis

Pflegehinweise:  Beim Training gibt der Körper Salze und Fette ab, die das Material angreifen und zu Oberflächenrost führen können. Deshalb empfehlen wir folgende Pflegehinweise: Nach Gebrauch mit einem feuchten Tuch abwischen und anschließend trocken nachpolieren  An einem trockenen Ort lagern. Zur zusätzlichen Pflege empfehlen wir Reinigungsöl, das hier erhältlich ist. Falls Rost auftritt, kann dieser mit Chromreiniger effektiv entfernt werden

Die Curlstange mit 30 mm Durchmesser und Sternverschluss ist ideal für alle, die ihre Arme gezielt trainieren möchten. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – mit dieser Curlstange erreichst du deine Fitnessziele und stärkst deine Oberarmmuskulatur effektiv.

Bestelle deine 30-mm-Curlstange mit Sternverschluss noch heute zum günstigen Preis und optimiere dein Armtraining!

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Kann ich meine vorhandenen 30-mm-Hantelscheiben mit dieser Curlstange verwenden? Ja, diese Curlstange ist kompatibel mit allen 30-mm-Hantelscheiben und Verschlüssen.

Warum sind gerändelte Griffe wichtig? Die gerändelten Griffe sorgen für einen rutschfesten Halt.

Ist diese Curlstange für verschiedene Übungen geeignet? Ja, mit einer Länge von 120 cm eignet sie sich für zahlreiche Armübungen wie Bizeps Curls, Trizeps Extensions und mehr.