Kurzhantelset 30 kg (30mm)

Kurzhantel-Set 30 kg (30 mm) – Nordic Strength

Das 30-kg-Kurzhantel-Set von Nordic Strength ist die perfekte Lösung für alle, die mit dem Heimtraining beginnen möchten, ohne das Budget zu sprengen.

Mit diesem Set aus 2 x 15 kg kannst du das Gewicht individuell anpassen, wodurch es sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist.

Das Komplettset umfasst:

• 8 Gewichtsscheiben à 2,5 kg
• 4 Gewichtsscheiben à 1,25 kg
• 2 Gewichtsscheiben à 0,5 kg
• 2 Kurzhantelstangen

Insgesamt erhältst du 30 kg Trainingsausrüstung, die sich individuell anpassen lässt, um eine persönliche Trainingserfahrung zu ermöglichen.

Vorteile dieses Sets:

Dieses Set bietet dir die Möglichkeit, dein Training zu variieren und den gesamten Körper zu trainieren, ohne dass du zusätzliches Equipment benötigst. Egal, ob du deine Bizeps mit Curls, deine Schultern mit Schulterpressen oder deine Trizeps mit Extensions stärken möchtest – du kannst das Gewicht einfach an die jeweilige Übung anpassen.

Mögliche Übungen:

• Bizeps-Curls: Trainiere deine Bizeps, indem du die Hanteln mit beiden Händen hebst.
• Schulterpressen: Stärke deine Schultern, indem du die Hanteln über deinen Kopf drückst.
• Trizeps-Extensions: Konzentriere dich auf deine Trizeps, indem du die Hanteln hinter deinem Kopf hebst.
• Brustpressen: Lege dich auf eine Bank oder den Boden und drücke die Hanteln nach oben, um deine Brustmuskeln zu trainieren.
• Lunges: Halte die Hanteln in den Händen, während du tiefe Schritte machst, um Beine und Core zu trainieren.
• Bent-Over Rows: Stärke deinen Rücken, indem du dich vorbeugst und die Hanteln zu dir ziehst.
• Russian Twists: Halte eine Gewichtsscheibe in den Händen und trainiere deine Bauchmuskeln und Core durch Rotationsbewegungen.

Merkmale:

• Sehr gut geeignet für das Heimtraining.
• Individuelle Gewichtsanpassung möglich.
• Enthalten sind: 8 x 2,5 kg, 4 x 1,25 kg und 2 x 0,5 kg sowie 2 Kurzhantelstangen – insgesamt 30 kg.
• Die Gewichtsscheiben bestehen aus Kunststoff, um den Preis niedrig zu halten und die Geräuschentwicklung während des Trainings zu minimieren.

Hinweis: Die Kunststoffscheiben sind nicht dafür geeignet, auf den Boden geworfen oder unsachgemäß behandelt zu werden. Das Set ist nicht für den professionellen Gebrauch geeignet.

Dieses Hantel-Set ist derzeit unser absoluter Bestseller und wird jedem empfohlen, der kostengünstig in das Heimtraining einsteigen möchte.

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