Chin-Up / Pull-Up Stange zur Wandbefestigung

Erreiche Stärke und Ausdauer mit unserer Chin-Up / Pull-Up Stange zur Wandbefestigung

Hast du je davon geträumt dein Oberkörpertraining im Komfort deines eigenen Zuhauses zu absolvieren? Unsere Chin-Up / Pull-Up Stange zur Wandbefestigung ist die Lösung!

Sie ist aus hochwertigem Material gefertigt und ermöglicht es dir, eine Vielzahl von Körpergewichtsübungen durchzuführen, die deine Stärke, Ausdauer und Körperhaltung verbessern.

Hier sind einige Beispiele für effektive Übungen, die deinen Oberkörper stärken:

Chin-Ups und Pull-Ups sind grundlegende Übungen, die hauptsächlich deine Rücken- und Armmuskeln trainieren, insbesondere den Bizeps und Latissimus Dorsi. Um eine zusätzliche Herausforderung zu bieten, kannst du mit verschiedenen Griffweiten und -arten experimentieren, wie zum Beispiel einem weiten Griff oder einem neutralen Griff, um verschiedene Muskelgruppen zu treffen. Hängende Beinheben und Knieheben sind hervorragend geeignet, um deine Core-Muskulatur zu aktivieren und deine Bauchmuskeln effektiv zu trainieren. Du kannst auch isometrische Halteübungen oder Scapula Pull-Ups durchführen, um die Schulterstabilität zu verbessern und deine Ausdauer zu steigern.

Zusätzlich kannst du mit Widerstandsbändern kombinieren, um die Schwierigkeit der Übungen anzupassen, wodurch diese Klimmzugstange für alle Levels geeignet ist, von Anfängern bis zu erfahrenen Athleten.

Wichtige Merkmale:

• Hergestellt aus strapazierfähigem Material, das intensives Training aushält.
• Führe verschiedene Übungen wie Chin-Ups, Pull-Ups und hängende Beinheben durch.

Abstand zwischen den Halterungen: 48 cm – und 20 cm auf jeder Seite für den Außenhalt.

Technische Daten:

• Maximale Belastung: Bis zu 120 kg.
• Größe (L x B x H): 95 x 51 x 18 cm.

Unsere Chin-Up / Pull-Up Stange zur Wandbefestigung ist ideal für alle, die ihren Oberkörper trainieren und ihre Muskeln zu Hause stärken möchten.

Bestelle unsere Chin-Up / Pull-Up Stange zur Wandbefestigung noch heute zu einem günstigen Preis und erhalte effektives Oberkörpertraining in deinem eigenen Zuhause.

Hinweis: Wir empfehlen, die mitgelieferten Schrauben NICHT zu verwenden. Wände können aus verschiedenen Materialien bestehen, die andere Schrauben erfordern! Frage immer einen Fachmann.
Beachte, dass die Wandmontage auf eigene Verantwortung erfolgt. Wir empfehlen, einen Fachmann zu Rate zu ziehen, wenn du Zweifel an der Sicherheit und Eignung der Montage für deine Wandart hast.