Exertube Deluxe, Extra Leicht - Blau

Verbessere dein Training mit unserem Exertube Deluxe Extra Light in Blau

Lass uns die Vorteile unseres Exertube Deluxe Extra Light in Blau erkunden:

Unser Exertube Deluxe Extra Light in Blau stellt die perfekte Einführung in Trainingsbänder dar, mit besonders leichtem Widerstand, der ideal für Anfänger ist.

Mit gepolsterten Griffen, die den grip verbessern und dir helfen, die richtige Technik zu erreichen, bietet dieses Trainingsband eine komfortable und langlebige Lösung für deine Trainingsbedürfnisse.

Die tragbare Länge von 122 cm macht es perfekt für Reisen und das Training im Freien, und sein leichtes Design ermöglicht eine einfache Integration in jede Trainingsroutine.

Hier sind einige Übungen für deine Trainingsroutine:

• Rows (Rudern): Stelle dich mit schulterbreit auseinander stehenden Füßen auf das Band. Halte die Griffe und ziehe sie mit gebeugten Ellbogen zu deinem Bauch. Diese Übung stärkt deine Rückenmuskulatur und verbessert deine Haltung.

• Shoulder Press (Schulterdrücken): Stelle dich auf das Band mit hüftbreit auseinander stehenden Füßen und halte die Griffe auf Schulterhöhe mit gebeugten Ellbogen. Drücke die Griffe über den Kopf, bis deine Arme vollständig gestreckt sind. Diese Übung fokussiert deine Schultern und den oberen Rücken.

• Chest Press (Brustdrücken): Befestige das Band hinter einer stabilen Oberfläche auf Brusthöhe. Wende dich ab, greife die Griffe und drücke sie nach vorne, als würdest du ein klassisches Brustdrücken ausführen. Diese Übung arbeitet effektiv an deinen Brustmuskeln und dem Trizeps.

• Bicep Curls (Bizeps-Curls): Stelle dich mit hüftbreit auseinander stehenden Füßen auf das Band und halte die Griffe mit den Handflächen nach oben. Beuge deine Ellbogen, um die Griffe zu deinen Schultern zu ziehen. Diese Übung ist ideal, um deine Bizeps zu formen.

• Tricep Extensions (Trizeps-Extensions): Befestige das Band über dem Kopf, entweder an einer Tür oder einer anderen stabilen Oberfläche. Greife die Griffe und halte die Ellbogen nahe am Kopf. Strecke deine Arme aus, um die Trizepsmuskeln zu aktivieren.

Hauptfunktionen:

• Ausgestattet mit gepolsterten Griffen für mehr Komfort und Halt
• Farbe: Blau
• Extra leichter Widerstand, ideal für Anfänger
• Länge: 122 cm
• Perfekt für Reisen und das Training im Freien
• Ideal für Reha und zur Vorbeugung von Trainingsverletzungen
• Einfach zu Hause oder unterwegs zu nutzen
• Geeignet für eine Vielzahl von Übungen, darunter Rücken, Schultern und Oberarme
• Passend für Anfängern
• Härtegrad: blau, schwarz, lila, grün, grau, rot – von leicht bis schwerem Widerstand

Egal, ob du zu Hause trainierst, unterwegs bist oder eine effektive Reha integrieren möchtest, unser Exertube Deluxe Extra Light in Blau ist die perfekte Wahl.

Bestelle unser Exertube Deluxe Extra Light in Blau noch heute zu einem günstigen Preis und erreiche deine Trainingsziele.

FAQ (Häufig gestellte Fragen):

Kann ich Exertube Deluxe Extra Light - Blau für Reha verwenden? Ja, Exertube Deluxe Extra Light - Blau eignet sich für Reha und Krafttraining, um Muskeln aufzubauen und Verletzungen zu vermeiden.

Ist Exertube Deluxe Extra Light - Blau für Anfänger geeignet? Ja, der extra leichte Widerstand macht es ideal für Anfänger, aber es kann auch von erfahrenen Fitnessbegeisterten verwendet werden.

Hier ein kurzes Video zum Workout mit Exertubes: