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Kettlebells

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Training mit Kettlebells ist einer sehr alte Trainingsform, die in den letzten Jahren wieder sehr populär geworden ist. Kettlebell Training steigert deine funktionelle Stärke und macht sie langwieriger, während das Training obendrein noch sehr umfangreich ist.

Denke daran, du kannst Kettlebells sowohl dazu gebrauchen abzunehmen, Muskeln aufzubauen, Ausdauer oder Explosivität zu trainieren. Die Möglichkeiten sind riesig und geht einfach darum los zu legen.

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